現代においてSNSを全く見ない人はほぼいないといって良いだろう。
ひょっとしたら「わたしはXもInstagramもやってない。TikTokなんぞもってのほかだ」という方がいるかもしれない（私もその一人）がしかし、LINEもSNSに含まれる。
LINEなどのチャットツールさえ使わずに生きていくのは基本的には、例外を除いて不可能だ。
SNSでは、私たちは様々な情報にさらされる。興味のあること、ないこと。自分に関係あること、ないこと、くすっと笑える話、怒りを誘われる話、悲しい話、お得な話、ニュース、陰謀論、なんでもござれ。
何かを知りたいなら、これ以上ないほど強力なツールであることは間違いない。公的なメディアより早いし、加工される前の情報を選択できる。
そう思っていた私はSNSの海に溺れ、自分の人生に何の影響もない事柄にいちいち怒り、悲しみ、喜び、現実に生きているという認識から遠ざかり、挙句の果てにうつ病になった。
直接的な原因ではないと思われる方もいるだろう。確かに当時の私は不規則な生活で、休む勇気もなく、人間関係に苦心していた。しかしそういった現実世界のゆがみを、SNSの知らないだれかの情報で発散していたのだと思う。ゆがみは、いずれ亀裂となり、私の精神を引き裂いたのだ。
今はもう、ぼんやりとSNSを眺めることはしていない。何か目的があったり、宣伝のために利用することはあっても、タイムラインをただスクロールする時間はない。
もうあの頃のようには戻りたくない。
